Ежедневник без дат: компактный и ценный помощник. В его основе лежит подход к работе с жизненными трудностями и болезненными переживаниями, который называется "Терапия принятия и ответственности"
В дневнике вы найдете все самое необходимое и даже больше:
- блок с планнером на год для кратких записей (в каждом месяце по 5 недель и 7 дней)
- основной ежедневный календарь
- блок для заметок
- блок с упражнениями
- дополнительные блоки для записи размышлений и заметок